Orang lain cuti..kenape aku tak cuti???

Assalamualaikum..

sihat ke korang hari ni??

aku?? sihat ake cume boring sikit..almaklumlah orang lain sume cuti..

tinggal berapa kerat je yg datang opis..yang aku tau..nanti kalau aku bosan tahap gaban aku nak cabut..

tapi masalahnyer aku nak siapkan sume kerja2 yang patut siap dulu..huhuhu

esok cuti..lusa pun cuti..

yeay!!! aku suka cuti..

selama2nya tak kerja pun takpe asalkan dapat gaji..hehehehe..

sape tak nak idup goyang kaki..

kerja shopping n membesarkan badan aje..

ape2 pun..hari ni aku tak pose..awalaupun sunat pose 1-10muharram..

tapi kerana perut aku ni gagal utk menahan lapar dan dahaga..maka..aku terus ke cafe utk breakfast..

utk pengetahuan kawan2..perut saya nu kalau terjaga kul4pagi.. dan2 tu la dia lapo..

kalau pukul 6.. pukul 6 la dia lapo..

pendek kata..asal celik je mate dia dah lapar..

lagi lapa kalau belom breakfast tapi dia dah membuang dulu..

yang tu memang tahap lapoorr giler..hehe..

dan yang sedih..CINCH SHAKE tinggal utk satu scoop je lagi..

huhu..nanti nak kena order lagi..order je..malas nak drive pergi branch..hehe..

oklah..nak sambung buat keje opis..

ade sesape nak order supplement dari shaklee..boleh email kat saya..

thank youuu..

Dinner 14 Nov 2012

Malam ni dinner dalam pukul 5.30ptg... yea..nak diet kena makan dinner awal.. hari ni agak kebulur sikit..nak makan Cinch..tapi cinch shake tu dah nak abes..so jimatkan utk minum besok..kekekeke..belom sempat beli lagi..huhu..sabor jele..

but anyway.,, as shown below is my dinner..actually my fav meal..hehe

makanan simple je..sup sayur, telur dadar, nasi putih and teh o ois..

its kind of heavy..yea la..esok nak pose..kira sahur sekali la ni..hehe..

selamat makan semua...

Diet is coming back and My Medical Check up??

Salam to all..

nampak gayanye, kelam jugak la blog ni..konon ari tu nak come back..come back la sangat kan??

hehehe..ape-ape pun I have to start all over again..especially to start writing on my lose weight journey.

on off la jugak..up side down punyer diet..

pantang pantang jugak..PANTANG NAMPAK!

hahaha.,,but anyway,..lepas raya tempoh hari..makan tak hingat punye kan

of course la berat naik balik..

asal balik kampung aje makan sedap..

kalau setahun tak balik confirm memang kurus!! tapi kalau tak balik kejam la plak kan??

anyway,,I just started my diet again last week..

dengan tak malunyer saya isytiharkan kat sini.. berat aku before diet minggu lepas adalah 67.5kg!!
giler berat kan?

yea..saya jemoookkk!!!

selepas diet seminggu..I lost 2KG! in a week! jadi berat skang 65.5kg.

aku tak kire.. kali ni strictly diet..

aku makan nasi tak??? Makan jgak 2-3 kali seminggu tapi tak banyak..

yang peliknyer..kalau aku makan McD berat aku turun.. kalau makan nasi berat aku bertambah..

adakah ini penemuan terbaru??? hahaha..

aku just suka makan breakfast McD je..

and utk diet ni of course la aku ambik supplement from SHAKLEE..

I consume Shaklee Cinch Shake pagi and malam..lecithin and herblax

kadang2 aku lapar la jugak..tapi disebabkan aku banyak minum air masak ,,kurang la sikit..

and kadang2 minum oat or nestum..

nasi kena jugak kurangkan..kalau tak..memang musnah impian ku untuk kurus slim melim..

adess..susahnye nak kurus..nak gemok senang aje..

last 2weeks ade medical Check up kat office.. free aje..

sume test aku buat kecuali urine test sebab org tu cakap period aku dah nak datang.. tak boleh wat urine test kalau 3hari lagi nak period.

jadi buat test glucose dalam darah, cholesterol..

Alhamdulillah ..aku sihat.. takde sume masalah tu walaupon aku ni jeemmmoookkk!!

tapi ade masalah berat badan ajelah..

tapi kawan aku yg selim melim..hambik kauu..glucose dalam darah tinggi.. cholesterol pun tinggi..

anda ada potential utk dapat kencing manis dan darah tinggi..

itu la..aku dah membebel berguni2 suruh ambik supplement tak nak..

skang baru tau kepentigan supplement to balance back what you eat and supply nutrient yang tak cukup dalam badan.. aku cakap tak nak dengar..

tapi takpe..dia cakap dia nak order vitamin ngan aku dapat gaji nanti..ekeke.. untung I..hehe 

 n lagi consultant tu cakap aku kena kurangkan berat..maximum berat aku adalah 52kg..

Long term target aku ..aku nak berat 50kg..tak pun 45kg..

short term target aku every week, aku nak turun berat paliing sikit 1kg seminggu..

tak pe slow2 pun asalkan aku tak kebulur..hahaha

so aku ade 13.5kg utk smpai normal weight 52kg.

tapi target aku 50kg kan? so kena la turun lagi 15.5kg..huhu..

jadi aku memerlukan dalam 4bulan utk capai berat idaman tu..

OLEH ITU..

I wish to my self..

SELAMAT BERJAYA!!!

and every day aku akan cube jugak update ape yg aku makan for daily meal..

insyaAllah..blog ni akan jadi pendorong aku utk kurus..

sebab aku tak nak malu kat korang2 yg bace blog ni..

hehehe

and sesape nak try supplement dari shaklee utk kuruskan badan..u can freely contact me ya..

and others vitamin also..hehe..

at last..I come back..

salam n hi to all..

lama giler rasanya menyepi..

tangan ni malas giler nak menaip..

banyak benda berlaku sepanjang berhibernate ni..hehe

ade sedih..ade duka..ade gembira..

dan yg paling penting..

MY MASTER DEGREE IS COMPLETED!!!

sekarang tengah tunggu senate letter..

alhamdulillah..dah tamat sudah all the hard works..

bulan dua tahun depan baru register utk PhD plak..

anyway.. my healthy is getting better..

maybe esok pergi buat medical check up..

medical check up sesaje..mane la tahu kot2 ade kurang ade terlebih lam badan ni..

n skang ni saya active berinstagram..tu yg malas nk berberlog tu..haha

suka ambik gambar pastu upload aje..hehehe

since i'm still busy this  week..nuthing much that I can write..

next week I will fly back to my hometown...balik coz kena bagi talk motivasi utk sekolah lama saya..

hehe..tak sabar nak balik sekolah lama..

kenangan tuuu...

ok la..have a nice day to all..will come back again soon..

Sakit kepala..sakit macam-macam lepas raya

salam to all...

rasanya belum terlambat untuk ucapkan SELAMAT HARI RAYA .. MAAF ZAHIR DAN BATIN..

since balik kampung ari tu..asyik lupe aje nak makan vitamin yang basic tu..

saya just makan lecithin n herblax je..

n after raya baru start balik makan betul-betul..

sudahnye macam rasa sakit kepala n nak demam plak datang..

ni mesti kes makan banyak entah ape benda disumbat ke perut ni..

nak kata makan daging banyak sampai darah tinggi takde le kot..

saya bukan penggemar daging pun..

rendang pun saya tak sentuh sangat tahun ni..setakat rasa secubit cam tu je..

ni mungkin tengah cube membuang toksik2 dalam badan yang tak diperlukan ni.. dah 2-3 hari dah terasa cam ni..

adoyai..rasa macam nak gi test blood pressure je..rasanye healing process je kot ni..

later saya akan minum nutriferon balik nanti..

ape2 pun...selamat berhari raya kepada yg masih beraya..heheee..

i'm home!

salam to all,
i'm hooommee! oh yeah, the most best thing that we should do before hari raya..is balik kampung..weeee!
anyway,my preparation for hari raya almost done.baju raya ngam2 cantik.haha.puji diri sendiri,walau apa pun,jangan lupa makan vitamin seperti biasa walaupun dah berubah tempat.hehe..so,before tido, rajin2la sapu lotion kat tangan and kaki, saya suka pakai from brand the face shop..it makes my hand moist..
ok la,time to sleep,,later i will type longer than before. nite every1.

hari kebuluq!

hari ni,tak tau la pasai apa rasa nak makan banyak,,hari ni dpt jugak bli supreme curry mee kat old town white coffee..my favourite dish! n lepas tu tangan ni duk gatal belek2 lagi menu.lepas tu TERorder curry paratha,haha.. ter ok, ter, sebenarnya aku lupa yang aku dah bli sandwich meatball kat subway,konon yang tu nak wat sahur..tp aku rasa,sahur la sangat kan..mesti b4 sahur dah abes.haha..
perut saya cam sakit skit arini.tak leh tekan,.. ada dkat 40min utk bbuka.. ok la,saya nak rehat jap.. selamat bbuka!

Goggle baru!

goggle baru??huhu, bukan goggle search engine tu yg berwajah baru, ni goggle baru saya! baru beli kat studio R kat mines tadi, hari ni saya berbuka puasa di secret recipe with my twin cousin..ngeeee.. me order curry mee,siyes tak sedap.. curry mee kat old town jauh lagi sedap..tak abes pun,kakak twin plak order nasi goreng thai..masalahnye,masin giler, tertumpah garam agaknye.. adik twin je best...
anyway,me n kakak twin akan start swimming balik,alamatnya sunburn balikla nampaknye..haha..she also bought the same goggle like me.. ada less 50% lagi..ok la kan.. studio R kat mines ni kecik sgt kalau nk bandingkan kat midvalley.. no so many choices..
lepas berbuka,kiteorg tetibe decide tgk wayang, citer lawak giler, hantu gangster,ni filem namawee, walaupn aku tak berapa suka dia,tapi filem ni ada message tersendiri.yg pasti memang berdekah2 la bila korang tgk citer tu nant.haha..
ok la,mau tido..esok nak bangun sahur pulak..nite

Lambatnyer nak sampai target 50kg nieee..

Salam ramadhan to all...

2-3hari ni perut mengidam macam2..

hari ni dapat bedal ketam masalam lemak kuning..

sedaaaappp .. pastu tambah ikan patin goreng yg garing..sedaaapp..

tapi nasi mesti jugak makan sikit aje..

sebenarnye.. duk mengeluh aje ni ..duk fikir apesal la lambat sangat nak capai berat sasaran ni..

11kg to go to get my ideal weight.. 50kg.. actually nak 48kg..

tapi tu berat zaman umur 17tahun dulu.. hehehe..

smpai 50kg dulu pun tak pelah.. lepas tu pelan2 la turun to 48kg.. cannot less than 48kg..

nanti underweight plak..berat ideal is between 48kg to 52kg untuk ketinggian saya yg 

tak berapa nak tinggi ni..

tapi diet tu diet jugak..

jangan diet membabi buta.. jangan smpai tak makan langsung..

badan tu perlukan nutrient2 untuk mendapat kesihatan yg baik..

please..kalau taknak makan langsung..get ur supplements.. to give vitamin n nutrient to ur body..

hope ..I will get my dream weight as soon as possible..

amiiinn..hehe

Total Weight Lost: 7kg!!!

ok ok ok..bertenang bertenang,,,

ape2 pun..alhamdulilah.. yeeee haaaa...

dan masuk 7kg dah berat saya turun..

and saya ada berexperimentasi dengan product shaklee yang saya consume ni..

untuk set pelangsingan daripada Shaklee saya consume Cinch Shake, Lecithin, Herblax, Cinch Tea Mix (tea mix ni saya tak sentuh kangsung bulan puasa ni)

and untuk kesihatan optimum saya ambik Energizing Soy Protein (ESP), B-Complex, Vit C, GLA Complex, Zinc, Vita Lea,,

and ape yang saya boleh katakan.. sejak saya ambik B-Complex ni saya dah tak marah2 lagi.. dah tak stress lagi..kalau saya stress mesti saya akan marah2..hehehe..elok untuk org yg selalu stress.. B-complex ni mampu membantu mengurangkan stress kita tau.. Vit C, ESP, Zinc, Vita lea adalah untuk mempertingkatkan tahap kesihatan saya..kalau dulu selalu je cepat letih ..takde tenaga,.. tapi sekarang tidak lagiiiii...

and basically akan menguatkan tubuh badan dari serangan2 penyakit..preventaion is better than cure kan???

n sejak abik supplement ni..kulit semakin cantik..jerawat dah takut2 nak tumbuh..

kulit licin aje..pecah2 di tumit kaki dah berkurangan..pakai lotion pun macam tak menjadi aje..

dah ambik vitamin2 ni, kulit dah jadi cantik..

 ok back to the story..about my weight,,

saya dah try kalau time sahur tak ambik ESP+CINCH berat memang turun tapi sikit..

but if kalau saya minum ESP+CINCH, berat turun banyak tuuuuuu..

lebih dari biasa,, sekilo lebih sehari boleh turun.. itu timbang sebelum berbuka..

n time berbuka janganla melantak macam org kebulur yang macam dah setahun tak makan..haha..

rilek2...jangan gopoh2 masa makan,,ikut sunnah nabi..kunyah betul2..

makan buah dulu.. makan nasi tu jangan leih satu genggam tangan..

saya makan gak nasi tapi sikit je..lebih kan lauk..saya kurang dah makan ayam..

saya biasa makan ikan aje sekarang,,,

amacam?? ade berani nak turunkan berat badan???

nak kuruskan badan kena ada full commitment..

jangan separuh jalan n jangan terlalu bergantung kepada supplement..

if korang ambik supplement ape brand sekalipun tapi makan tak jaga.,,

it's king of worthless.. the same thing kalau u exercise.. senama bukan main nak rak tapi bila time makan tak berubah langsung.. mmg tak jadi la program kurus anda..

sesiapa yang berminat nak kuruskan badan..

need my consultation? feel free to contact me and If u buy full set of Set pelangsingan,

saya akan bagi jadual makan, tips and free gift!!

cepat2..sebelum terlambat..nanti berat semakin meningkat..bila berat badan berlebihan, nak beribadat pun rasa susah..betul tak?? badan jadi malas kan???

saya pun camtu la..bila dah duduk jadi malas nak bangun...ish ish ish..tak baik betull..

feel free to contact me ya.. hanishaklee@yahoo.com

Cukup SUdah setahun Bekerja

On last 1st August.. Cukup dah setahun I work in KLIUC..

banyak suka dan duka..ade jugakla masalah sebab aku cari pasal ngan orang,,

hahaha..bukan cari pasal ape pun..saya ni pantang sikit kalau bila kerja tu boss bagi kat hang..hang pass kat orang lain..tapi nama,,KPI sume hang dapat..

adil kah itu??? of course la kita akan sakit hati kan???

memang sampai ke H.O.D (head of department) kes aku ni..

haha..actually HOD gtau..elok jugak la aku ni marah kat staf kiteorg tu sebab kiteorg dah mati kutu tak tau nak tegur camana.. sebabnya dia tu dah la bila orang bagi kerja tak buat..tetiba nanges sensorang dalam bilik,, 

APEKAH???

nak kerja ke tak nak minah ni??

dah la kerja tak buat..menanges aje..lepas tu duk SMS 24jam..

bila kite tengah bercakap ngan dia pun tangan duk main SMS je smpai ignore kita yang depan mata ni..

memang aku hangin la ngan manusia macam ni..last2 meletup jugak ari tu..

n HOD pun cakap la sekarang ni baru nampak dia nak buat kerja kalau tak memang tak bergerak2..

hahaaaaa... lega aku..kalau tak dibulinyer org lain buat kerja dia..

memang menyakitkan hati..

pastu siap datang hina aku tu kat office.. kata diriku tak sedar diri..

last2 menyesal hina aku macam tu.. yelah.. hang dah ade master..boleh la nak hina,,

but now I'm also almost done my master.. n yet nak sambung PhD dah..

kite tengok sape yg boleh graduate PhD dulu..hahaha..

tulaaa..cakap main sedap mulut aje..

aku kalau marah pun aku tak hina orang..aku akan marah dengan perangai org tu je..tapi aku takkan hina orang..

tapi aku dah mintak maaf personally to that person..

by the way.. what the past is past..

I'm growing up..so I learn from my mistake..

I don't mind about that..what I know is.. staf kat situ can trust me to do any works or task..

and now..I'm quite busy..huhu..

oklah..time to start working now..

see you then..

Ramadhan ke 17..

Salam untuk semua..

arini rasa penat sangat...tak cukup makan gamaknye..mata dah kuyu..

masa sahur tak sempat nak bancuh esp..sebab makan sosej pun sambil tutup mata..

lepas tu terus tumbang tido balik..biasala..adat duk kat asrama..macam ni la gayanye..hehehe

sudahnye..mula la penat di siang hari..

actually..tak sabar nak balik kampung minggu depan..nak bercuti selama seminggu..huhuhu...

tak sabar nak rayaa... weeeeeeeeeeeeeeeeee,...

walaubagaimanapun.. raya tu raya jugak.. reminder to my self..ko jangan nak melantak banyak2...jangan lupe puasa 6 dan puasa2 sunat yg lain...walaupun ianya sunat...aku menetapkan ianya wajib ke atas ku..

ni ayat utk paksa diri untuk berpuasa,,hehe

oklah..rasanya..katil dah memangil2 ni..

I tido dulu naa...

gud nite,,

Total Weight Lost: 6kg!!

Hi all..seperti biasa..saya nak uar2kan kat sini..

I have lost 6kg now!!!

start diet on 19 june 2012..

Saya taknak push badan saya utk hilang berat terlampau drastik..

coz nanti kalau terlampau drastik badan cepat naik..

tapi untungnya kalay ambik CINCH SHAKE Shaklee ni coz dia ada leucine..

leucine bertindak untuk membakar lemak tapi mengekalkan otot dalam badan..

jadi bile dah kurus, badan tak menggeleberla..

and I also consume LECITHIN berfungsi untuk memecahkan lemak, mengawal kolesterol, mengoptimumkan fungsi otak..sangat bagus! jadi lemak2 akan dibuang bila anda membuang air besar,

n saya ade ambik lagi satu HERBLAX .. yang ni memang puas hati bila buang air besar..

sangat bagus utk detox.. hilang kan bau badan.. memulihkan sistem pencernaan..

dan jangan bimbang kalau nak ambik supplement daripada shaklee coz it's all natural based. 

NO CHEMICAL AT ALL..

 Anyone interested of shaklee product and need consultation,

feel free to contact me..

hanishaklee@Yahoo.com

Alfalfa Complex : Apakah kebaikannya??

kali ni saya nak citer pasal alfalfa complex..rasanye tak pernah cerita pun pasal alfalfa complex ni.

meh saya citer camana pembuatan Alfalfa Complex Shaklee ni..

Alfalfa complex ni diperbuat daripada tanaman ALfalfa (Medicago sativa) secara organik di california yang bebas daripad pestisid, herbasid, dan menggunakan bahan kompos/baja bebas kimia. Alfalfa juga dikenali sebagai "Raja segala tumbuhan". Medicago Sativa memiliki gred yang paling tinggi dikalangan tumbuhan Alfalfa. Tumbuhan ini mengambil masa sekurang-kurangnya 2tahun untuk membesar dan akarnya boleh mencapai sehingga 20kaki ke dalam tanah untuk menyerap pelbagai nutrisi.

Daun Alfalfa dari Shaklee hanya dituai apabbila ia telah mencapai tahap kematangan mutlak. Daun Alfalfa yang telah matang kaya dengan klorofil. Daun2 ini dikeringkan dengan udara secara semulajadi bagi mengekalkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Manakala bahagian lain yang tidak penting dilupuskan.

kemudian, daun-daun yang telah dikeringkan akan dibiarkan menjadi serbuk sebelum dikompres menjadi tablet. keseluruhan proses ini dijalankan di bawah pengawasan dan kawalan shaklee yang sangat ketat dan teliti. Setiap tablet mengandungi 300mg Alfalfa.

Manfaat Utama Alfalfa:

Tumbuhan yang sangat kaya dengan pelbagai nutrisi- Alfalfa telah digunakan oleh manusia sejak lebih dari 2500 tahun dan telah dikenalpasti sebagai makanan yang paling kaya dengan pelbagai nutrisi dan zat galian. Ia membekalkan nutrisi yang mana kebanyakkanya tidak terdapat didalam buah-buahan mahupun sayuran. Ia kaya dengan protein, asid amino, klorofil, serat, 15 zat galian, 10vitamin, 8 enzim dan fitokimia. 10biji alfalfa menyediakan nutrisi yang menyamai segelas susu.

Antara kebaikan2 Alfalfa adalah:

• Mencuci hati, darah dan usus - ini adalah makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot.
• Melawan Alahan -  Mempebaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, kurap, bau badan  dan ulat air (athlete's foot) dengan berkesan
• Baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut -  Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, hyperacidity, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit.
• Menyingkirkan lemak dan kolestrol - kajian klinikal terbukti bahawa penggunaan jangka panjang daripada alfalfa akan menghapuskan lemak, mengurangkan kolestrol, mencegah penyakit jantung, strok, dan darah tinggi. Hanya Alfalfa sahaja mengandungi saponin seperti span yang bertindak sebagai serat yang menyerap kolesterol.
• Melawan tumor -  memakan 30-50tablet untuk mengalkalikan badan, dengan itu memperbaiki sel-sel kanser dan membuang tumor.
• Melegakan keletihan - Melegakan keletihan dan sebagai rawatan kepada kebanyakkan penyakit.
• Mencegah/Merawat atritis - Melegakan sakit artritis dan kesakitan.

and ada jugak testimonial pengguna tentang Alfalfa ni:

• Dapat merawat penyakit keputihan.
• Dapat merapatkan kembali faraj selepas bersalin.
• membantu untuk menambahkan susu badan 

dan banyak lagi kebaikan2 Alfalfa ni..

Orderlah dengan saya jika berminat..

hanishaklee@yahoo.com

Total Lost: 5kg!! horrayy!!

alhamdulillah..

semalam balik aje dari keje terus timbang berat...

huhu!! sungguh seronok!!

I lost almost 5kg since I start berdiet..

previously 68kg..

now dah almost 63kg!!

I start my diet since 19 June 2012.

semuanya hasil usaha dalam control pemakanan and taking supplement from shaklee.

saya ni ambik macam2..sume saya try..

pagi2 saya minum cinch+esp, every 2 days saya ambik herblax, and everyday before tido saya akan ambik lecithin..

perut I dah kempis uuuu,,,

lemak kat belakang badan pun dah kurang dah,..

jangan jeless!!

kalau nak cube boleh contact saya..

hanishaklee@yahoo.com

Now I started with GLA again..(^_^)

sebelum ni period saya tak berapa nak teratur.. 

previously saya pernah consume GLA complex from shaklee ni..tapi sampai habis untuk 1 botol tu jelah,,

lepas tu tak sambung dah.. almaklumla masa tu tengah study lagi..

satu botol RM75 tu masa dulu tu agak mahal dah la..

n effect dia mmg period saya datang elok la..

kalau tak mesti langkau 2 bulan..

hari ni saya dah start balik consume GLA Complex..malas dah nak makan ubat spital yg ada chemical itu..

Now,. I started to consume GLA complex again..sebab sekarang dah kerja.. so sekarang ni la masa untuk mengoptimumkan kesihatan ke arah yg lebih bagus..bila badan sihat, nak beribadat pun senang kan?
kenapa saya nk kena consume GLA complex ni?? to control my period cycle that's my main purpose..and also untuk kecantikan kulit.. and actually banyak kebaikan GLA ni..
GLA is stand for Gamma-Linolenic acid.. Boleh diambil oleh lelaki dan wanita. GLA ni sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah jerawat, mereka yang punya masalah menstrual, monopause sindrom, darah tinggi dan kencing manis.

Antara kebaikan2 GLA adalah :

-Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
-Membantu meningkatkan kesuburan
-Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
-Membantu dalam menangani menopus
-Menguatkan kuku dan rambut
-Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
-Membantu menangai ekzema
-Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
-Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
-Menguatkan imuniti tubuh
-Memperlahankan proses penuaan
-Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan
jantung
-Mengawal kencing manis dan darah tinggi
-Mengawal kolesterol
-Untuk fungsi saraf

kredit info to mamafaiz.com

ade sesape berminat??? 

feel free to contact me ya!.

Total Lost : 4kg dalam sebulan lebih..

Salam ramadhan untuk semua..

semoga bulan ramadhan kali ini memberi seribu kerberkatan buat semua..

Hari ni genap 9hari umat Islam berpuasa..

Di kala orang lain 9 hari berpuasa.. saya baru hari kedua berpuasa..hehehe..

walaupun seminggu tak dapat berpuasa tapi saya pun macam orang lain jugak..

tak makan jugak..cuma saya minum air jaaa..hehe

masuk hari ni.. tadi masa timbang..berat dah turun 4kg since start diet 19june ari tu..

okla kot sebulan lebih turun 4kg..

makanan kena jaga jugak tu..minum air kosong kena banyak jugak..

alhamdulillah.. berkat sabar,,kan..

and syukur alhamdulillah, hari ni dapar customer baru untuk consume shaklee set kecantikan kulit.

insyaAllah..semoga Allah menyembuhkan penyakit  kulit customer saya tu..

amiiiinn..

What I Eat for SAHUR??

Salam to all..

hari ni dah hari ke tujuh berpuasa..

tapi saya masih keuzuran,,hehe..insyaAllah..esok akan kembali berpuasa..

bila time2 tak dapat puasa..saya pun macam org puasa jugak sebenarnya tapi sahur lambat sikit la..

pukul7pagi baru sahur..heeeeeeeeeeeeeeee

tapi saya hanya minum cinch shake + ESP

yang bagusnya memang rasa tak penat..bertenaga aje..

perut tu rasa jugak lapar tapi bila dah petang2 baru rasa..

sape2 nak try ESP utk bagi tenaga sepanjang bulan puasa ni feel free to contact me yea.
hanishaklee@yahoo.com

Kenapa Perlu ESP -Energizing Soy Protein?

Kelebihan-kelebihan ESP???

Energizing Soy Protein membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana ia mengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian
Isofalvones pula meningkatkan fungsi jantung, tulang, payudara dan prostat. Kajian juga menunjukkan soya dapat membantu mengimbangi kitaran hormon semasa proses menopaus.
Energizing Soy Protein ini dihasilkan dibawah kawalan IPP(Identity Preservation Program) bermakna penghasilan kacang soya ini dipantau ketat pada setiap peringkat dari penanaman sehinggalah sampai kepada pengguna.Diproses dengan air ( bukan dengan bahan kimia ) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones dijamin Halal. Tanpa Laktos, kolesterol dan bebas kafien.

Apakah faedah2 yang akan anda dapat jika mengamalkan ESP ini?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa :
# As energy booster (kalau minum pagi2 tu.terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)


Lelaki :
# melindungi diri dari sebarang penyakit (jantung, kanser etc)

Ibu mengandung :
# for a healthier pregnancy - well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.

Ibu yang menyusukan:
# menambah dan mengekalkan milk supply ;
# increase berat badan baby healthily

Wanita:
# keanjalan kulit … (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata.
# Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protin untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

Berminat?? Boleh hubungi saya;
hanishaklee@yahoo.com

Sedih bila lawat Anak2 yatim..

Salam to all...

lama sangat rasanya tak update blog ni..

terlampau busy dengan kerja dan aktiviti sampingan kat office tu..

weekend lepas pergi lawat rumah anak yatim.. sayuu sangat..sedih sangat tengok diorg..

tak boleh nak teka apa perasaan diorg dengan keadaan mak ayah takde..

hidup sebatang kara..

tapi yang pasti diorg tetap happy dengan kawan2 diorg..

saya sedih sangat dengar cerita pasal sorang anak yatim kat umah tu..

umur dia 7 tahun.. baru masuk umah anak yatim tu bulan 4 yg lepas..

sebelum dia masuk situ dia dah BEKERJA di KILANG BESI selama 2 TAHUN..

bayangkan keadaan dia yg masih kecil..kerja kat kilang besi tu dengan UPAH hanya 1 RINGGIT SEHARI.

tapi makan minum tokey tu bagi la..kerja dia setiap hari GOSOK BESI DENGAN KERTAS PASIR.

sampai tangan dia sangat2 kasar.. kesian dia..

Anak ni dah kematian ayah..lepas ayah dia meninggal mak dia jadi huru hara ikut bangla..

tinggal dekat umah plywood umah setinggan tu..

Anak ni cakap duit hasil dia keje pun mak dia kebas..

camana dia tak pergi cari makan sendiri..kalau maknya keluar rumah pagi n balik pukul 2pagi.

kelaparan la anak kat rumah.. and he end up keje kat kilang besi tu.. 

nasib baik ade org report n owner rumah anak yatim ni pergi la tengok anak ni kat kilang besi tu..

lepas tu tinggallah anak tu kat rumah anak yatim tu sampai sekarang..

ari tu kan ade cuti sekolah 2minggu kan..

so owner rumah anak yatim ni pergi la hantar anak ni jumpa ibu dia..

on 2nd day owner tu rasa tak sedap hati..

then, dia pun pergi la rumah anak tu.. 

n memang tak silap gerak hati dia tu..

ANAK tu DIDERA..

dahi bengkak ..belakang kepala bengkak..

kena hempuk ngan mak dia dalam bilik air..

sian dia.. 

tak tahu la camana perasaan dia.. I just thought the other week nak pergi lagi tengok diorg..

coz minggu di dah balik kampung.. sedih bila teringat kat budak ni..