Sakit kepala..sakit macam-macam lepas raya

salam to all...

rasanya belum terlambat untuk ucapkan SELAMAT HARI RAYA .. MAAF ZAHIR DAN BATIN..

since balik kampung ari tu..asyik lupe aje nak makan vitamin yang basic tu..

saya just makan lecithin n herblax je..

n after raya baru start balik makan betul-betul..

sudahnye macam rasa sakit kepala n nak demam plak datang..

ni mesti kes makan banyak entah ape benda disumbat ke perut ni..

nak kata makan daging banyak sampai darah tinggi takde le kot..

saya bukan penggemar daging pun..

rendang pun saya tak sentuh sangat tahun ni..setakat rasa secubit cam tu je..

ni mungkin tengah cube membuang toksik2 dalam badan yang tak diperlukan ni.. dah 2-3 hari dah terasa cam ni..

adoyai..rasa macam nak gi test blood pressure je..rasanye healing process je kot ni..

later saya akan minum nutriferon balik nanti..

ape2 pun...selamat berhari raya kepada yg masih beraya..heheee..

i'm home!

salam to all,
i'm hooommee! oh yeah, the most best thing that we should do before hari raya..is balik kampung..weeee!
anyway,my preparation for hari raya almost done.baju raya ngam2 cantik.haha.puji diri sendiri,walau apa pun,jangan lupa makan vitamin seperti biasa walaupun dah berubah tempat.hehe..so,before tido, rajin2la sapu lotion kat tangan and kaki, saya suka pakai from brand the face shop..it makes my hand moist..
ok la,time to sleep,,later i will type longer than before. nite every1.

hari kebuluq!

hari ni,tak tau la pasai apa rasa nak makan banyak,,hari ni dpt jugak bli supreme curry mee kat old town white coffee..my favourite dish! n lepas tu tangan ni duk gatal belek2 lagi menu.lepas tu TERorder curry paratha,haha.. ter ok, ter, sebenarnya aku lupa yang aku dah bli sandwich meatball kat subway,konon yang tu nak wat sahur..tp aku rasa,sahur la sangat kan..mesti b4 sahur dah abes.haha..
perut saya cam sakit skit arini.tak leh tekan,.. ada dkat 40min utk bbuka.. ok la,saya nak rehat jap.. selamat bbuka!

Goggle baru!

goggle baru??huhu, bukan goggle search engine tu yg berwajah baru, ni goggle baru saya! baru beli kat studio R kat mines tadi, hari ni saya berbuka puasa di secret recipe with my twin cousin..ngeeee.. me order curry mee,siyes tak sedap.. curry mee kat old town jauh lagi sedap..tak abes pun,kakak twin plak order nasi goreng thai..masalahnye,masin giler, tertumpah garam agaknye.. adik twin je best...
anyway,me n kakak twin akan start swimming balik,alamatnya sunburn balikla nampaknye..haha..she also bought the same goggle like me.. ada less 50% lagi..ok la kan.. studio R kat mines ni kecik sgt kalau nk bandingkan kat midvalley.. no so many choices..
lepas berbuka,kiteorg tetibe decide tgk wayang, citer lawak giler, hantu gangster,ni filem namawee, walaupn aku tak berapa suka dia,tapi filem ni ada message tersendiri.yg pasti memang berdekah2 la bila korang tgk citer tu nant.haha..
ok la,mau tido..esok nak bangun sahur pulak..nite

Lambatnyer nak sampai target 50kg nieee..

Salam ramadhan to all...

2-3hari ni perut mengidam macam2..

hari ni dapat bedal ketam masalam lemak kuning..

sedaaaappp .. pastu tambah ikan patin goreng yg garing..sedaaapp..

tapi nasi mesti jugak makan sikit aje..

sebenarnye.. duk mengeluh aje ni ..duk fikir apesal la lambat sangat nak capai berat sasaran ni..

11kg to go to get my ideal weight.. 50kg.. actually nak 48kg..

tapi tu berat zaman umur 17tahun dulu.. hehehe..

smpai 50kg dulu pun tak pelah.. lepas tu pelan2 la turun to 48kg.. cannot less than 48kg..

nanti underweight plak..berat ideal is between 48kg to 52kg untuk ketinggian saya yg 

tak berapa nak tinggi ni..

tapi diet tu diet jugak..

jangan diet membabi buta.. jangan smpai tak makan langsung..

badan tu perlukan nutrient2 untuk mendapat kesihatan yg baik..

please..kalau taknak makan langsung..get ur supplements.. to give vitamin n nutrient to ur body..

hope ..I will get my dream weight as soon as possible..

amiiinn..hehe

Total Weight Lost: 7kg!!!

ok ok ok..bertenang bertenang,,,

ape2 pun..alhamdulilah.. yeeee haaaa...

dan masuk 7kg dah berat saya turun..

and saya ada berexperimentasi dengan product shaklee yang saya consume ni..

untuk set pelangsingan daripada Shaklee saya consume Cinch Shake, Lecithin, Herblax, Cinch Tea Mix (tea mix ni saya tak sentuh kangsung bulan puasa ni)

and untuk kesihatan optimum saya ambik Energizing Soy Protein (ESP), B-Complex, Vit C, GLA Complex, Zinc, Vita Lea,,

and ape yang saya boleh katakan.. sejak saya ambik B-Complex ni saya dah tak marah2 lagi.. dah tak stress lagi..kalau saya stress mesti saya akan marah2..hehehe..elok untuk org yg selalu stress.. B-complex ni mampu membantu mengurangkan stress kita tau.. Vit C, ESP, Zinc, Vita lea adalah untuk mempertingkatkan tahap kesihatan saya..kalau dulu selalu je cepat letih ..takde tenaga,.. tapi sekarang tidak lagiiiii...

and basically akan menguatkan tubuh badan dari serangan2 penyakit..preventaion is better than cure kan???

n sejak abik supplement ni..kulit semakin cantik..jerawat dah takut2 nak tumbuh..

kulit licin aje..pecah2 di tumit kaki dah berkurangan..pakai lotion pun macam tak menjadi aje..

dah ambik vitamin2 ni, kulit dah jadi cantik..

 ok back to the story..about my weight,,

saya dah try kalau time sahur tak ambik ESP+CINCH berat memang turun tapi sikit..

but if kalau saya minum ESP+CINCH, berat turun banyak tuuuuuu..

lebih dari biasa,, sekilo lebih sehari boleh turun.. itu timbang sebelum berbuka..

n time berbuka janganla melantak macam org kebulur yang macam dah setahun tak makan..haha..

rilek2...jangan gopoh2 masa makan,,ikut sunnah nabi..kunyah betul2..

makan buah dulu.. makan nasi tu jangan leih satu genggam tangan..

saya makan gak nasi tapi sikit je..lebih kan lauk..saya kurang dah makan ayam..

saya biasa makan ikan aje sekarang,,,

amacam?? ade berani nak turunkan berat badan???

nak kuruskan badan kena ada full commitment..

jangan separuh jalan n jangan terlalu bergantung kepada supplement..

if korang ambik supplement ape brand sekalipun tapi makan tak jaga.,,

it's king of worthless.. the same thing kalau u exercise.. senama bukan main nak rak tapi bila time makan tak berubah langsung.. mmg tak jadi la program kurus anda..

sesiapa yang berminat nak kuruskan badan..

need my consultation? feel free to contact me and If u buy full set of Set pelangsingan,

saya akan bagi jadual makan, tips and free gift!!

cepat2..sebelum terlambat..nanti berat semakin meningkat..bila berat badan berlebihan, nak beribadat pun rasa susah..betul tak?? badan jadi malas kan???

saya pun camtu la..bila dah duduk jadi malas nak bangun...ish ish ish..tak baik betull..

feel free to contact me ya.. hanishaklee@yahoo.com

Cukup SUdah setahun Bekerja

On last 1st August.. Cukup dah setahun I work in KLIUC..

banyak suka dan duka..ade jugakla masalah sebab aku cari pasal ngan orang,,

hahaha..bukan cari pasal ape pun..saya ni pantang sikit kalau bila kerja tu boss bagi kat hang..hang pass kat orang lain..tapi nama,,KPI sume hang dapat..

adil kah itu??? of course la kita akan sakit hati kan???

memang sampai ke H.O.D (head of department) kes aku ni..

haha..actually HOD gtau..elok jugak la aku ni marah kat staf kiteorg tu sebab kiteorg dah mati kutu tak tau nak tegur camana.. sebabnya dia tu dah la bila orang bagi kerja tak buat..tetiba nanges sensorang dalam bilik,, 

APEKAH???

nak kerja ke tak nak minah ni??

dah la kerja tak buat..menanges aje..lepas tu duk SMS 24jam..

bila kite tengah bercakap ngan dia pun tangan duk main SMS je smpai ignore kita yang depan mata ni..

memang aku hangin la ngan manusia macam ni..last2 meletup jugak ari tu..

n HOD pun cakap la sekarang ni baru nampak dia nak buat kerja kalau tak memang tak bergerak2..

hahaaaaa... lega aku..kalau tak dibulinyer org lain buat kerja dia..

memang menyakitkan hati..

pastu siap datang hina aku tu kat office.. kata diriku tak sedar diri..

last2 menyesal hina aku macam tu.. yelah.. hang dah ade master..boleh la nak hina,,

but now I'm also almost done my master.. n yet nak sambung PhD dah..

kite tengok sape yg boleh graduate PhD dulu..hahaha..

tulaaa..cakap main sedap mulut aje..

aku kalau marah pun aku tak hina orang..aku akan marah dengan perangai org tu je..tapi aku takkan hina orang..

tapi aku dah mintak maaf personally to that person..

by the way.. what the past is past..

I'm growing up..so I learn from my mistake..

I don't mind about that..what I know is.. staf kat situ can trust me to do any works or task..

and now..I'm quite busy..huhu..

oklah..time to start working now..

see you then..

Ramadhan ke 17..

Salam untuk semua..

arini rasa penat sangat...tak cukup makan gamaknye..mata dah kuyu..

masa sahur tak sempat nak bancuh esp..sebab makan sosej pun sambil tutup mata..

lepas tu terus tumbang tido balik..biasala..adat duk kat asrama..macam ni la gayanye..hehehe

sudahnye..mula la penat di siang hari..

actually..tak sabar nak balik kampung minggu depan..nak bercuti selama seminggu..huhuhu...

tak sabar nak rayaa... weeeeeeeeeeeeeeeeee,...

walaubagaimanapun.. raya tu raya jugak.. reminder to my self..ko jangan nak melantak banyak2...jangan lupe puasa 6 dan puasa2 sunat yg lain...walaupun ianya sunat...aku menetapkan ianya wajib ke atas ku..

ni ayat utk paksa diri untuk berpuasa,,hehe

oklah..rasanya..katil dah memangil2 ni..

I tido dulu naa...

gud nite,,

Total Weight Lost: 6kg!!

Hi all..seperti biasa..saya nak uar2kan kat sini..

I have lost 6kg now!!!

start diet on 19 june 2012..

Saya taknak push badan saya utk hilang berat terlampau drastik..

coz nanti kalau terlampau drastik badan cepat naik..

tapi untungnya kalay ambik CINCH SHAKE Shaklee ni coz dia ada leucine..

leucine bertindak untuk membakar lemak tapi mengekalkan otot dalam badan..

jadi bile dah kurus, badan tak menggeleberla..

and I also consume LECITHIN berfungsi untuk memecahkan lemak, mengawal kolesterol, mengoptimumkan fungsi otak..sangat bagus! jadi lemak2 akan dibuang bila anda membuang air besar,

n saya ade ambik lagi satu HERBLAX .. yang ni memang puas hati bila buang air besar..

sangat bagus utk detox.. hilang kan bau badan.. memulihkan sistem pencernaan..

dan jangan bimbang kalau nak ambik supplement daripada shaklee coz it's all natural based. 

NO CHEMICAL AT ALL..

 Anyone interested of shaklee product and need consultation,

feel free to contact me..

hanishaklee@Yahoo.com

Alfalfa Complex : Apakah kebaikannya??

kali ni saya nak citer pasal alfalfa complex..rasanye tak pernah cerita pun pasal alfalfa complex ni.

meh saya citer camana pembuatan Alfalfa Complex Shaklee ni..

Alfalfa complex ni diperbuat daripada tanaman ALfalfa (Medicago sativa) secara organik di california yang bebas daripad pestisid, herbasid, dan menggunakan bahan kompos/baja bebas kimia. Alfalfa juga dikenali sebagai "Raja segala tumbuhan". Medicago Sativa memiliki gred yang paling tinggi dikalangan tumbuhan Alfalfa. Tumbuhan ini mengambil masa sekurang-kurangnya 2tahun untuk membesar dan akarnya boleh mencapai sehingga 20kaki ke dalam tanah untuk menyerap pelbagai nutrisi.

Daun Alfalfa dari Shaklee hanya dituai apabbila ia telah mencapai tahap kematangan mutlak. Daun Alfalfa yang telah matang kaya dengan klorofil. Daun2 ini dikeringkan dengan udara secara semulajadi bagi mengekalkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Manakala bahagian lain yang tidak penting dilupuskan.

kemudian, daun-daun yang telah dikeringkan akan dibiarkan menjadi serbuk sebelum dikompres menjadi tablet. keseluruhan proses ini dijalankan di bawah pengawasan dan kawalan shaklee yang sangat ketat dan teliti. Setiap tablet mengandungi 300mg Alfalfa.

Manfaat Utama Alfalfa:

Tumbuhan yang sangat kaya dengan pelbagai nutrisi- Alfalfa telah digunakan oleh manusia sejak lebih dari 2500 tahun dan telah dikenalpasti sebagai makanan yang paling kaya dengan pelbagai nutrisi dan zat galian. Ia membekalkan nutrisi yang mana kebanyakkanya tidak terdapat didalam buah-buahan mahupun sayuran. Ia kaya dengan protein, asid amino, klorofil, serat, 15 zat galian, 10vitamin, 8 enzim dan fitokimia. 10biji alfalfa menyediakan nutrisi yang menyamai segelas susu.

Antara kebaikan2 Alfalfa adalah:

• Mencuci hati, darah dan usus - ini adalah makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot.
• Melawan Alahan -  Mempebaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, kurap, bau badan  dan ulat air (athlete's foot) dengan berkesan
• Baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut -  Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, hyperacidity, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit.
• Menyingkirkan lemak dan kolestrol - kajian klinikal terbukti bahawa penggunaan jangka panjang daripada alfalfa akan menghapuskan lemak, mengurangkan kolestrol, mencegah penyakit jantung, strok, dan darah tinggi. Hanya Alfalfa sahaja mengandungi saponin seperti span yang bertindak sebagai serat yang menyerap kolesterol.
• Melawan tumor -  memakan 30-50tablet untuk mengalkalikan badan, dengan itu memperbaiki sel-sel kanser dan membuang tumor.
• Melegakan keletihan - Melegakan keletihan dan sebagai rawatan kepada kebanyakkan penyakit.
• Mencegah/Merawat atritis - Melegakan sakit artritis dan kesakitan.

and ada jugak testimonial pengguna tentang Alfalfa ni:

• Dapat merawat penyakit keputihan.
• Dapat merapatkan kembali faraj selepas bersalin.
• membantu untuk menambahkan susu badan 

dan banyak lagi kebaikan2 Alfalfa ni..

Orderlah dengan saya jika berminat..

hanishaklee@yahoo.com