Total Lost: 5kg!! horrayy!!

alhamdulillah..

semalam balik aje dari keje terus timbang berat...

huhu!! sungguh seronok!!

I lost almost 5kg since I start berdiet..

previously 68kg..

now dah almost 63kg!!

I start my diet since 19 June 2012.

semuanya hasil usaha dalam control pemakanan and taking supplement from shaklee.

saya ni ambik macam2..sume saya try..

pagi2 saya minum cinch+esp, every 2 days saya ambik herblax, and everyday before tido saya akan ambik lecithin..

perut I dah kempis uuuu,,,

lemak kat belakang badan pun dah kurang dah,..

jangan jeless!!

kalau nak cube boleh contact saya..

hanishaklee@yahoo.com

Now I started with GLA again..(^_^)

sebelum ni period saya tak berapa nak teratur.. 

previously saya pernah consume GLA complex from shaklee ni..tapi sampai habis untuk 1 botol tu jelah,,

lepas tu tak sambung dah.. almaklumla masa tu tengah study lagi..

satu botol RM75 tu masa dulu tu agak mahal dah la..

n effect dia mmg period saya datang elok la..

kalau tak mesti langkau 2 bulan..

hari ni saya dah start balik consume GLA Complex..malas dah nak makan ubat spital yg ada chemical itu..

Now,. I started to consume GLA complex again..sebab sekarang dah kerja.. so sekarang ni la masa untuk mengoptimumkan kesihatan ke arah yg lebih bagus..bila badan sihat, nak beribadat pun senang kan?
kenapa saya nk kena consume GLA complex ni?? to control my period cycle that's my main purpose..and also untuk kecantikan kulit.. and actually banyak kebaikan GLA ni..
GLA is stand for Gamma-Linolenic acid.. Boleh diambil oleh lelaki dan wanita. GLA ni sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah jerawat, mereka yang punya masalah menstrual, monopause sindrom, darah tinggi dan kencing manis.

Antara kebaikan2 GLA adalah :

-Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
-Membantu meningkatkan kesuburan
-Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
-Membantu dalam menangani menopus
-Menguatkan kuku dan rambut
-Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
-Membantu menangai ekzema
-Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
-Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
-Menguatkan imuniti tubuh
-Memperlahankan proses penuaan
-Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan
jantung
-Mengawal kencing manis dan darah tinggi
-Mengawal kolesterol
-Untuk fungsi saraf

kredit info to mamafaiz.com

ade sesape berminat??? 

feel free to contact me ya!.

Total Lost : 4kg dalam sebulan lebih..

Salam ramadhan untuk semua..

semoga bulan ramadhan kali ini memberi seribu kerberkatan buat semua..

Hari ni genap 9hari umat Islam berpuasa..

Di kala orang lain 9 hari berpuasa.. saya baru hari kedua berpuasa..hehehe..

walaupun seminggu tak dapat berpuasa tapi saya pun macam orang lain jugak..

tak makan jugak..cuma saya minum air jaaa..hehe

masuk hari ni.. tadi masa timbang..berat dah turun 4kg since start diet 19june ari tu..

okla kot sebulan lebih turun 4kg..

makanan kena jaga jugak tu..minum air kosong kena banyak jugak..

alhamdulillah.. berkat sabar,,kan..

and syukur alhamdulillah, hari ni dapar customer baru untuk consume shaklee set kecantikan kulit.

insyaAllah..semoga Allah menyembuhkan penyakit  kulit customer saya tu..

amiiiinn..

What I Eat for SAHUR??

Salam to all..

hari ni dah hari ke tujuh berpuasa..

tapi saya masih keuzuran,,hehe..insyaAllah..esok akan kembali berpuasa..

bila time2 tak dapat puasa..saya pun macam org puasa jugak sebenarnya tapi sahur lambat sikit la..

pukul7pagi baru sahur..heeeeeeeeeeeeeeee

tapi saya hanya minum cinch shake + ESP

yang bagusnya memang rasa tak penat..bertenaga aje..

perut tu rasa jugak lapar tapi bila dah petang2 baru rasa..

sape2 nak try ESP utk bagi tenaga sepanjang bulan puasa ni feel free to contact me yea.
hanishaklee@yahoo.com

Kenapa Perlu ESP -Energizing Soy Protein?

Kelebihan-kelebihan ESP???

Energizing Soy Protein membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana ia mengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian
Isofalvones pula meningkatkan fungsi jantung, tulang, payudara dan prostat. Kajian juga menunjukkan soya dapat membantu mengimbangi kitaran hormon semasa proses menopaus.
Energizing Soy Protein ini dihasilkan dibawah kawalan IPP(Identity Preservation Program) bermakna penghasilan kacang soya ini dipantau ketat pada setiap peringkat dari penanaman sehinggalah sampai kepada pengguna.Diproses dengan air ( bukan dengan bahan kimia ) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones dijamin Halal. Tanpa Laktos, kolesterol dan bebas kafien.

Apakah faedah2 yang akan anda dapat jika mengamalkan ESP ini?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa :
# As energy booster (kalau minum pagi2 tu.terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)


Lelaki :
# melindungi diri dari sebarang penyakit (jantung, kanser etc)

Ibu mengandung :
# for a healthier pregnancy - well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.

Ibu yang menyusukan:
# menambah dan mengekalkan milk supply ;
# increase berat badan baby healthily

Wanita:
# keanjalan kulit … (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata.
# Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protin untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

Berminat?? Boleh hubungi saya;
hanishaklee@yahoo.com

Sedih bila lawat Anak2 yatim..

Salam to all...

lama sangat rasanya tak update blog ni..

terlampau busy dengan kerja dan aktiviti sampingan kat office tu..

weekend lepas pergi lawat rumah anak yatim.. sayuu sangat..sedih sangat tengok diorg..

tak boleh nak teka apa perasaan diorg dengan keadaan mak ayah takde..

hidup sebatang kara..

tapi yang pasti diorg tetap happy dengan kawan2 diorg..

saya sedih sangat dengar cerita pasal sorang anak yatim kat umah tu..

umur dia 7 tahun.. baru masuk umah anak yatim tu bulan 4 yg lepas..

sebelum dia masuk situ dia dah BEKERJA di KILANG BESI selama 2 TAHUN..

bayangkan keadaan dia yg masih kecil..kerja kat kilang besi tu dengan UPAH hanya 1 RINGGIT SEHARI.

tapi makan minum tokey tu bagi la..kerja dia setiap hari GOSOK BESI DENGAN KERTAS PASIR.

sampai tangan dia sangat2 kasar.. kesian dia..

Anak ni dah kematian ayah..lepas ayah dia meninggal mak dia jadi huru hara ikut bangla..

tinggal dekat umah plywood umah setinggan tu..

Anak ni cakap duit hasil dia keje pun mak dia kebas..

camana dia tak pergi cari makan sendiri..kalau maknya keluar rumah pagi n balik pukul 2pagi.

kelaparan la anak kat rumah.. and he end up keje kat kilang besi tu.. 

nasib baik ade org report n owner rumah anak yatim ni pergi la tengok anak ni kat kilang besi tu..

lepas tu tinggallah anak tu kat rumah anak yatim tu sampai sekarang..

ari tu kan ade cuti sekolah 2minggu kan..

so owner rumah anak yatim ni pergi la hantar anak ni jumpa ibu dia..

on 2nd day owner tu rasa tak sedap hati..

then, dia pun pergi la rumah anak tu.. 

n memang tak silap gerak hati dia tu..

ANAK tu DIDERA..

dahi bengkak ..belakang kepala bengkak..

kena hempuk ngan mak dia dalam bilik air..

sian dia.. 

tak tahu la camana perasaan dia.. I just thought the other week nak pergi lagi tengok diorg..

coz minggu di dah balik kampung.. sedih bila teringat kat budak ni..

Apakah tanda kekurangan vitamin C yang sangat ketara?

Korang mungkin rasa yang pengambilan vitamin itu tak penting.. coz dalam makanan seharian pun boleh dapatkan vitamin..tapi persoalannya disini..adakah cukup vitamin dalam makanan anda? adakah anda mampu utk makan 7biji buah oren sehari utk dapatkan 500mg Vitamin C.. badan kita perlukan 1000mg Vitamin C atau 14biji oren sehari utk orang dewasa..
dapat ke korang telan 14biji oren tu?? sebijik pun belum tentu kan ?? hehe.. oleh itu tak yah susah2 pergi makan buah oren banyak2 smpai camtu..skang senang je..boleh ambik dalam bentuk tablet..harga pun lebih murah dari beli 14biji buah oren tu.. kalai 14biji sehari harga dah belas2..baik ambik tablet lagi murah..
Tanda-tanda kekurangan vitamin C yang sangat ketara adalah:

• Mudah tertekan (stress)
• Kulit sangat kering dan bersisik
• Tapak kaki keras dan kasar
• Luka lambat sembuh
• Mudah selesema atau bersin
• Wajah tampak lebih tua berbanding umur (Vitamin C penting untuk pembentukan kolagen)
• Mudah mendapat ulcer
• Mudah demam
• Penyakit skurvi

cepat dapatkan Vitamin C dengan harga yg berpatutan dari saya..dan yg penting ianya halal and natural..tiada sebarang bahan kimia ataupun bahan pengawet..yang penting ianya selamat..email me to place your order.. at hanishaklee@yahoo.com